이 식단을 하고나서는 저녁을 먹고나면 아침을 걸러도 점심까지 배가 안고파서 아침은 거의 패스하게 됩니다. 그래도 남친은 아침을 먹는 타입이라서 아침을 차려줍니다. 진하게 내린 아메리카노와 에스프레소의 중간적인 맛에 버터를 넣고 다이소표 거품기로 저어서 방탄커피를 만듭니다. 생크림을 넣어서 만들때도 있었는데 개인적으로 생크림이 잘 안받는거 같아서 (먹고 나면 속이 안좋음) 버터만 넣어요. 버터를 녹여 구운 계란후라이 하나와, 올리브오일과 레몬즙을 드레싱한 치커리 샐러드에 토마토 반쪽, 크림치즈 약간. 먹고나면 점심시간이 지나도록 든든한 아침메뉴입니다.
이 식단을 하고나서는 저녁을 먹고나면 아침을 걸러도 점심까지 배가 안고파서 아침은 거의 패스하게 됩니다. 그래도 남친은 아침을 먹는 타입이라서 아침을 차려줍니다. 진하게 내린 아메리카노와 에스프레소의 중간적인 맛에 버터를 넣고 다이소표 거품기로 저어서 방탄커피를 만듭니다. 생크림을 넣어서 만들때도 있었는데 개인적으로 생크림이 잘 안받는거 같아서 (먹고 나면 속이 안좋음) 버터만 넣어요. 버터를 녹여 구운 계란후라이 하나와, 올리브오일과 레몬즙을 드레싱한 치커리 샐러드에 토마토 반쪽, 크림치즈 약간. 먹고나면 점심시간이 지나도록 든든한 아침메뉴입니다.
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